健康生活
健康生活
健康生活的秘诀是什么? 哈佛专家探讨了我们每天可以做出的决定，以确保我们把健康和幸福放在首位.
科学和研究可以帮助我们在吃食物时做出更好的选择. 研究表明，一些食物， 像鳄梨 和 橄榄油，对我们的身心都有好处.
科学家们从 深夜进食与体重增加之间的关系 以及是否 喝咖啡 对你有好处要怎么做 饮食因种族和性别而异 你怎么样? 饮食与口腔健康 是相关的.
人类有避免不必要的体力活动的根深蒂固的本能, 因为直到最近，避免它还是有益的.”
我们的感受
我们的心理健康和身体健康是如何联系在一起的? 永利app新版本官网地址的专家们研究我们如何才能最好地照顾好自己.
了解你附近的机会，哪些绿地对你来说很容易到达.”
我们如何休息
睡眠和健康是如何交织在一起的? 永利app新版本官网地址的研究人员从不同方面研究了睡眠与健康的关系.
冒险行为会对我们的健康产生负面影响, 引起健康并发症, 甚至会缩短我们的寿命.
永利app新版本官网地址及其他院校的科学家正在调查 特许经销商评估的有效性 医用大麻，并研究路径 上瘾.
最近的研究表明，摄入更少的钠和更多的钾可以 降低患心血管疾病的风险. 研究人员还将睡眠不足和饮酒与肥胖联系起来 50岁以下人群癌症发病率上升.
